博愛大講堂 | 運動是醫藥

發布者:蔡翮飛發布時間:2023-11-08浏覽次數:12

“年齡不是障礙,健康不是沒病,适應環境就是健康。”

“運動是醫藥,什麼時候開始都不晚!”

日前,南京醫科大學康複醫學院首任院長、美國醫學科學院國際院士勵建安教授做客博愛大講堂,為全校師生呈現了一場别開生面的主題講座——《運動是醫藥》。講座由康複科學學院副院長(主持工作)王姣豔教授主持,栖霞和江甯校區師生線上線下同步參加。黨委常委、副校長吳彬江,中國特殊教育博物館館長馬建強等在現場聆聽。

勵建安教授的觀點擲地有聲,為全校師生打開了視野,也種下了一顆熱愛運動的種子。

勵建安教授認為,健康是指人與環境相适應的積極狀态。改變生命軌迹的三個要素是吃、動和心,運動是康複的核心手段,個體化、循序漸進和持之以恒的運動是關鍵。從2016年起,他用8年時間完成了69場全程馬拉松和67場半程馬拉松。從65歲開始跑步,他的骨密度達到了40歲的水平。盡管經曆兩次骨折,他仍然堅持每天跑步,并且取得了驚人的成績。通過講述自身的親身經曆,他傳達了對健康和運動的認識,展示了用運動改善功能和生命的軌迹。

此次講座為師生提供了一個了解運動與健康關系的機會,并鼓勵他們用運動改變生活、追求健康,用有限的生命創造無限的價值。

講座結束後,勵建安教授還與王立新校長、吳彬江副校長、馬建強館長、教務處範莉莉處長,康複科學學院王姣豔副院長等人就學校發展、“做大康複教育”辦學思路拓展等進行了深入交流。

在馬建強館長的詳細講解下,勵建安教授先後參觀了中國特殊教育博物館、中國殘疾人集郵館,了解文物征集、保護、展陳、研究情況,感知特殊教育曆史和殘疾人事業發展史,感受特教文化和殘疾人集郵文化。(源自:校園新聞網)


Baidu
sogou